Véritable icône beauté depuis la fin des années 80,
Vanessa Paradis vient de dépasser la
cinquantaine, mais semble toujours aussi radieuse. Mais quel est
son secret pour rester en forme et toujours avoir bonne mine ? Dans
les colonnes de Vogue, la muse de la Maison Chanel a
dévoilé sa routine beauté et bien-être.
Pour ne pas prendre une ride au fil des années et avoir une
belle peau, la mère de Lily-Rose Depp
a quelques astuces qu’elle adopte quotidiennement. La première ?
Boire énormément d’eau, avoir un sommeil de qualité et se
faire plaisir.
Vanessa Paradis : ses astuces pour rester en forme et avoir
bonne mine
Mais ce n’est pas tout. Pour défatiguer les traits, la chanteuse
utilise des glaçons sur le visage. « C’est
radical pour lisser la peau et avoir bonne mine. Il paraît que Paul
Newman plongeait carrément le sien dans une bassine de glaçons. Ça
lui a plutôt bien réussi, mais c’est franchement trop froid pour
moi… », confit-elle.
Côté bien-être, Vanessa Paradis a d’autres astuces pour rester
en forme et garder la ligne. « Je considère mon corps comme une
voiture ayant besoin de réglages réguliers, les plus naturels
possibles. Quand je suis fatiguée, que je ne me sens pas alignée ou
que j’ai mal quelque part, je fonce au Cabinet de Kinésithérapie et
d’Ostéopathie Saint Honoré », précise-t-elle.
Kiné, acupuncture, ostéopathie, homéopathie...
Elle pratique « les quatre à tour de rôle ».
Vanessa paradis adopte un régime
alimentaire particulier pour un ventre plat
Enfin, l’épouse de Samuel Benchetrit a un régime alimentaire
particulier qui lui permet d’avoir cette silhouette de rêve. « Le
citron chaud à jeun, un bon basique. Et puis, en
supprimant les produits laitiers et le blé
quelques jours, je retrouve un ventre tout plat et une énergie de
dingue », affirme-t-elle.
Même si les produits laitiers sont une source de calcium
importante pour le capital osseux, certaines personnes ont du mal à
digérer le lactose que l’on retrouve à l’intérieur. Cette
intolérance au lactose est généralement causée par une déficience
de l’enzyme naturel, appelé lactase. En clair, lorsque le lactose
n’est pas digéré correctement, il peut provoquer des ballonnements,
de la diarrhée, de la production de gaz ou encore un inconfort à
l’estomac.
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